成功のつかみ方
筋肉の構成は、どの人もほぼ同じ。
しかし筋肉の弾力性や厚み、質感などは、人によってそれぞれ違います。
誰であっても、筋肉は加齢と一緒に硬くなっていきます。
しかし、きちんとしたケアを行っている人であれば、年齢に関係なく柔軟性がある人もいます。
カラダの違いは、仕事をしていると分かるといいます。
力がない人であれば、１日８時間はたらいただけでも疲れがひどく、逆に力のある人はその倍の１６時間はたいても疲れにくいのです、
さらに後者は、遊ぶパワーまであるといいます。
１日８時間働く人と、１６時間働く人。
どちらが成功できるかなんて、言うまでもないでしょう。
１日に１６時間ほども仕事をするパワーがあれば、仕事もプライベートもさぞかし充実されるだろうなぁ・・・と思いませんか？
人ごとではありません。
カラダ作りは自分の心がけひとつで、どうにでもなるのですから。
まずは自分の体を知ることから始めましょう。
つまり、ボディレベルのチェックです。
カラダの弱い部分を知って判断します。
その後は体別に合わせたマッサージ方法を選びます。
心身ともに強化して、ボディレベルを高めていきましょう。
これは余談ですが、体をしるためには、リンパ・経路の流れを知ることも大切です。