体臭を防ぐ
体臭や口臭を防ぐと、人が幸福を運んでくることでしょう。
清潔感溢れる「無臭」を目指すために、体臭や口臭を防ぐマッサージをおこないましょう。
【手順】
１， 足をさすって、足首を押します。
★☆★☆★☆左右１分ずつ★☆★☆★☆
まずは足の内側から。足首から足の付け根にかけて、４本の指をつかいさすります。足首を下から上に両手の親指で押していきます。これを両足行ってください。
２， おなかから足の付け根までさすります。
★☆★☆★☆１分★☆★☆★☆
まずは、みぞおちから下腹部までさすります。終われば、足の付け根を外側から中央にさすります。
３， 背中をおして、さすります。
★☆★☆★☆１分★☆★☆★☆
背中を上から下に向かっておします。背中からオシリまで、両手で押し終われば、同じ部分をさすります。
４， お腹をさすります。
★☆★☆★☆左右１分ずつ★☆★☆★☆
肋骨の下腹部に沿って、みぞおちから脇腹に向かってさすります。それからみぞおちから下腹部に向けて、おなかの真ん中をさすります。さらに、おへそを中心に円を描くように行ってください。
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■中院のツボ
みぞおちとおへそを結ぶ、ラインの中央の中院のツボを、両手の４本指で押します。